Die besten Laufbücher

Unabhängig davon, ob Sie bereits ein erfahrener Läufer sind oder gerade erst den Entschluss gefasst haben, mal wieder die Sportschuhe anzuprobieren - hier finden Sie alles, was sie zum Thema wissen müssen und wissen sollten. Denn Laufen ist nicht gleich Laufen.

 

Es gibt vieles zu lernen und zu beachten, bevor man vom Sofa aufsteht, sich umzieht und dann rennenden Schrittes die Straßen unsicher machen möchte: Von der richtigen Ausrüstung über technische Grundlagen und Feinheiten bis hin zu mentalen Motivationshilfen. In den folgenden Büchern finden Sie alles, was sie benötigen, um diesen großartigen Sport anzufangen, durchzuhalten und zu perfektionieren. Vor allem für Einsteiger ist es wichtig sich ersteinmal grundlegend mit der Thematik auseinanderzusetzen, da es grade beim Jogging häufig zu ungeahnten Hindernissen kommt, weil man es mangels Vorbereitung oft unterschätzt und den "Laufen kann doch jeder!"-Gedanken auf schmerzvolle und frustrierende Weise ausgetrieben bekommt. Das muss nicht sein.

 

Vielmehr sollten Sie sich ersteinmal die Zeit nehmen - ob gemütlich auf dem Bettsofa oder als Abendlektüre im Sessel - sich alle relevanten Fragen zu beantworten. Schwitzen werden Sie noch früh genug!

 

Für alle, dessen Laufpensum bereits den Anfängerstatus überschritten hat, bis hin zu den Marathonläufern unter Ihnen, bietet unser Repertoire natürlich auch viele nützliche Profitipps und Erfahrungsberichte - von Profis für Profis -, denn man lernt nie aus. Lehnen Sie sich zurück und entdecken Sie, was andere große Läufer über ihre Leidenschaft zu berichten und weiterzugeben haben. Vielleicht möchten Sie auch einfach Mal etwas ganz anderes entdecken, ihr Laufterrain oder vom Ausdauerlaufen zur Geschwindigkeitsmaximierung wechseln - es gibt viele Gründe sich ein Buch über sein Hobby zuzulegen. Wenn Sie also keine grundlegenden Hilfen mehr benötigen: entdecken Sie Neues oder verbessern Sie Bestehendes!

 

Unsere Produktempfehlung, wenn Sie keine Bücher lesen (möchten): der Fitnessdrink.