adidas Laufschuhe bei SportScheck

Sich selbst besiegen ist der schönste Sieg.

Das sagte einst Friedrich Freiherr von Logau. Wer ernsthaft läuft, wird das Zitat auf sich anwenden können.

 

Laufen ist seit Jahrzehnten Volkssport Nummer 1 - kein Wunder, denn richtig angewendet sind wöchentliche Laufeinheiten wahre Wohltaten für Körper und Geist.

 

Beim sich selbst Besiegen helfen Tipps aus Laufbüchern. Damit aus dem vermeintlichen Sieg keine Niederlage wird. Natürlich gibt es noch mehr Weisheiten - in zahlreichen Laufbüchern für Laufanfänger und Fortgeschrittene.

 

Funktionsbekleidung - muss das sein?

Klare Antwort: Ja.

Natürlich werden Sie nicht schneller laufen, nur weil sich hochtechnologische Fasern an Ihren Körper schmiegen. Andererseits werden Sie sich mit funktioneller Laufbekleidung und Funktionsunterwäsche besser fühlen und möglicherweise die ein oder andere Erkältung ersparen. Denn wer z. B. im Winter dafür sorgt, dass der Schweiß vom Körper weggeleitet wird und diesen damit nicht unterkühlt, hat definitiv mehr Spaß am Laufen.

Während man früher in Schlabberpulli oder Deutschland Trikot durch die Gegend joggte, geben Läufer heute oft ein Vermögen für funktionelle Laufbekleidung aus.

Funktionsbekleidung

Laufshirts

Die braucht jeder.

Laufshirts gehören zu jeder Jahreszeit zur Lauf- Bekleidung. Die meisten Läufer haben nicht nur ein Laufshirt, sondern für jede Witterung das passende Oberteil im Schrank.

Laufhosen

Von kurz bis lang.

Kurz, mittel, lang, eng oder schlabberig - Laufhosen gibt es in vielen Formen. Als Caprihose für Frühjahr und Herbst oder in der langen Ausführung für die kalte Jahreszeit.

Laufschuhe

Die müssen passen.

Laufschuhe sind ein komplexes Thema. Sie unterscheiden sich nicht nur in der Farbe, sondern vor allem in ihrer Passform. Vor dem Kauf sollte man seinen Fuß kennenlernen.

Aller Anfang ist schwer

Laufen ist ein echter Fatburner.

Irgendwann hat jeder mal angefangen - das gilt auch beim Laufen. Wenn Sie nicht gerade fit wie ein Turnschuh sind, wird Ihnen das Laufen am Anfang schwer fallen. Aber es gibt viele Gründe, durchzuhalten.

42,125 lange Kilometer - der Marathon

Informationen und Trainingspläne.

Für beinahe jeden Läufer ist es das große Ziel: einmal einen Marathon laufen. Wir haben alle Infos und sicher auch den für Sie passenden Trainingsplan zum Laufen, damit Ihr Marathon ein Erfolg wird.

Pulsorientiertes Laufen

Pulsuhren mit und ohne GPS

Wenn der Puls höher schlägt, bleibt das den wenigsten Läufern heutzutage verborgen. Schließlich gehört eine Pulsuhr mittlerweile schon zur Grundausstattung eines Läufers und ist für relativ wenig Geld zu haben.